「スポーツクラブについて」記事一覧

一日何時間も都内でクライミングをするよりも、短時間だけ頻繁に通いたいと思っているのであれば、フリーパスを購入するようにしておくといいでしょう。フリーパスを購入しておけば、少し...[続きを読む]

健康維持や美容を目的にジムに通う人は年々増えていますが、思うような結果が出ないと感じている方は少なくありません。その理由としては正しいトレーニングを理解していないということが...[続きを読む]

健康を意識することが多い現代では、理想的なボディ作りを目指しながら同時に健康も手に入れようとする人が多いです。多くの人はスポーツジムに通ったり、ジョギングを行ってマイペースに...[続きを読む]

近年は男性誌はもちろん、女性誌やメディアでもパーソナルトレーニングが取り上げられていることから一般の方にも浸透してきましたが、これはひとりひとりに合ったトレーニングメニューを...[続きを読む]